Psychotherapie

Ich biete Ihnen als approbierte Psychologische Psychotherapeutin Verhaltenstherapie an.

Das heißt, mein Fokus liegt nach der gemeinsamen Entwicklung eines Störungs- bzw. Erklärungsmodells für Ihre Beschwerden bei der Konkretisierung von Therapiezielen, einem zielorientierten Vorgehen und der Lösung aktueller Probleme.

Die Verhaltenstherapie ist eine der von den kassenärztlichen Vereinigungen anerkannte Methode der Psychotherapie. Sie ist empirisch überprüft - die therapeutischen Effekte und die Wirksamkeit sind wissenschaftlich belegt.

Der Rahmen einer Psychotherapie gestaltet sich folgendermaßen:

• Zunächst findet zum Kennenlernen ein Erstgespräch statt, in dem beide Seiten für sich schauen können, ob wir “zueinander passen”. Mir ist es wichtig, dass Sie für sich entscheiden, ob Sie sich mich als Begleitung auf Ihrem Weg der Bearbeitung und Bewältigung Ihrer Beschwerden vorstellen können.
• Die ersten fünf Sitzungen, das Erstgespräch eingeschlossen, sind die probatorischen Sitzungen. Ziele dieser Sitzungen sind das nähere Kennenlernen sowie die Klärung, ob eine Psychotherapie erforderlich ist. Es werden etwaige Diagnosen geklärt und ein Therapieplan erstellt. Mit diesen ersten Sitzungen gehen Sie keinerlei Verbindlichkeiten ein, Sie entscheiden nach Ablauf dieser, ob Sie die Therapie bei mir weitermachen wollen oder nicht.
• Es folgt die Beantragung bei der Krankenkasse über die Kostenübernahme. Es wird gemeinsam überlegt, ob bei Ihrer Krankenkasse 25 (Kurzzeittherapie) oder 45 (Langzeittherapie) Sitzungen beantragt werden. Außerdem gibt es nach Ablauf der Sitzungen die Möglichkeit eine Verlängerung (maximal 80 Sitzungen) zu beantragen.
• Bei Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse/Beihilfestelle beginnt die Therapie. Diese bedeutet in der Regel einen 50-minütigen Termin pro Woche. Gelegentlich kann es zu einer Ausweitung der Termindauer kommen (z.B. bei einer Konfrontationsbehandlung bei Ängsten). Ziel wird sein, neu oder wiedererlangte Fähigkeiten im Alltag anzuwenden. Gegen Therapieende wird üblicherweise der Abstand zwischen den einzelnen Sitzungen vergrößert.